サウナハットとはどのようなアイテムなのか、役割やメリット、使い方、素材、選び方のポイントまで基礎からわかりやすく解説します。
サウナハットとはどんなアイテム？
サウナハットは、北ヨーロッパや東ヨーロッパを中心に発展したサウナ用アイテムで、古くから親しまれてきました。
とくにフィンランドでは広く使われており、現在では日本でもサウナ好きのあいだで定番アイテムのひとつとして知られるようになっています。
頭部を熱から守りながら快適にサウナを楽しきたいときに取り入れやすく、手軽に使える点も魅力です。
サウナハットのメリット
サウナハットは、一般的な帽子とは異なり、サウナでの使用を前提に作られたアイテムです。ここでは、主なメリットを見ていきましょう。
サウナに集中しやすくなる
サウナハットは、通常のハットより大きめに作られていることが多く、視界をほどよく遮りやすいのが特徴です。
周囲が気になりにくくなることで、サウナの時間に集中しやすくなります。こうした使い心地が、いわゆる「ととのう」感覚につながると感じる人もいます。
「ととのう」とは、サウナで身体を温めたあとに水風呂や外気浴で身体を冷やすことを繰り返し、コンディションが整ったと感じる状態を指します。感じ方には個人差がありますが、リラックスした感覚や心地よさを覚えることが多いようです。
熱中症や脱水症状のリスクに配慮しやすい
サウナは高温環境のため、長時間入りすぎると熱中症や脱水症状のリスクが高まります。
サウナハットには頭部の温度上昇をやわらげ、水分やミネラルの流出を抑えやすくする役割があるとされ、コンディションを保ちながらサウナを楽しきたいときに役立ちます。
髪へのダメージを抑えやすい
サウナ内の高温は、髪にも影響を与えます。熱気にさらされることで、髪が乾燥しやすくなったり、パサつきや枝毛の原因になったりすることがあります。
サウナハットを使うことで、毛髪中の水分や油分が失われにくくなり、髪へのダメージを抑えやすくなります。
デザインを楽しめる
サウナハットは機能面だけでなく、デザインの幅が広がっている点も魅力です。
たとえば、イチヨンプラスでは豊富なカラーバリエーションが用意されており、好みに合わせて選びやすくなっています。
サウナハットのメリットについては、「人気急上昇！サウナハットの効果とメリット・デメリット|サウナタオルと比較して解説」でも詳しく紹介しています。
サウナハットのおすすめの使い方
サウナハットは、頭部に熱がこもりすぎないように、目深にかぶるのがおすすめです。深めにかぶることで、熱から頭や髪を守りやすくなります。
また、基本的には乾いた状態で使うことがすすめられます。冷却効果を期待して水で濡らすと、かえって内部に熱がこもりやすくなるためです。
使い方や選び方、お手入れ方法について詳しく知りたい方は、「サウナハットの正しい使い方と選び方！お手入れの方法も一緒に解説」も参考にしてみてください。
サウナハットの主な素材
日本で主流のサウナハットには、主に次のような素材があります。
- コットン製
- ウール製
- フェルト製
- 合成繊維製
東ヨーロッパではフェルト製が一般的ですが、日本ではさまざまな素材のものが選ばれています。
それぞれに長所と短所があるため、使い心地や好みに合わせて選ぶことが大切です。
たとえばコットン製は、保湿性と吸湿性に優れ、肌ざわりがやわらかい点が特徴です。一方で、耐久性が低く型崩れしやすい面があります。
ウール製も保湿性と吸湿性に優れていますが、肌ざわりがやや硬く感じられたり、重さが気になったりする場合があります。
素材ごとの違いについては、「サウナハット人気ランキング！あなたに見合ったアイテムを見つけよう！」でも紹介しています。
サウナハットを選ぶときのポイント
サウナハットはサウナ専用アイテムのため、普段の帽子とは少し違った視点で選ぶことが大切です。ここでは、選ぶ際に確認しておきたいポイントをまとめます。
サイズは大きめを選ぶ
サウナハットは、目深にかぶって頭部に熱がたまりにくいようにしたり、髪を保護したりするために使います。そのため、やや大きめのサイズを選ぶと使いやすい場合があります。
一般的にはS・M・L・XL・フリーサイズなどで展開されていることが多いため、試着ができる場合はかぶり心地を確認して選ぶと安心です。
付属品にも注目する
購入時は、付属品の有無も確認しておきたいポイントです。たとえば収納袋が付いていれば、使用後の持ち運びがしやすくなります。
イチヨンプラスのサウナハットには、濡れたサウナハットやそのほかのアイテムも入れやすい収納袋が付属しています。
選び方についてさらに詳しく知りたい方は、「サウナハットの正しい使い方と選び方！お手入れの方法も一緒に解説」もあわせてご覧ください。
まとめ
配送料: 全国一律 550円 / 4,980円(値引後/税込)以上のお買い上げで送料無料
サウナハットとは、サウナ時間をより快適に過ごすためのアイテムです。頭部や髪を熱から守りやすく、素材やサイズ、付属品に注目して選ぶことで、自分に合ったものを見つけやすくなります。
サウナハットを取り入れてみたい方は、用途や使い心地を確認しながら選んでみてください。イチヨンプラスのサウナハットが気になる方は、商品ページも参考にしてみてはいかがでしょうか。
